Сколько калорий в Хлебец с творожным сыром и помидором?
Хлебец с творожным сыром и помидором содержит 166 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,4г жиров, 17,9г углеводов и 8,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец с творожным сыром и помидором
Пищевая ценность Хлебец с творожным сыром и помидором на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец с творожным сыром и помидором
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зерновой хлебец | 30г | 250 ккал | 10г | 4г | 45г |
| Творожный сыр | 40г | 200 ккал | 12,5г | 15г | 5г |
| Помидор | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Хлебец с творожным сыром и помидором
Как Хлебец с творожным сыром и помидором вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 166 ккал | 8% |
| Белки | 8,5г | 17% |
| Жиры | 7,4г | 11% |
| Углеводы | 17,9г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец с творожным сыром и помидором
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец с творожным сыром и помидором
Сколько калорий в Хлебец с творожным сыром и помидором?
Полная порция Хлебец с творожным сыром и помидором содержит примерно 166 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 127,7 ккал.
Подходит ли Хлебец с творожным сыром и помидором для похудения?
Хлебец с творожным сыром и помидором имеет низкую калорийность — 127,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлебец с творожным сыром и помидором?
Порция Хлебец с творожным сыром и помидором содержит около 8,5г белка при общем весе порции 130г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец с творожным сыром и помидором?
Проще всего отслеживать Хлебец с творожным сыром и помидором с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец с творожным сыром и помидором сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с рыбой | 87г | 197.0 | 11,6г | +31 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 90г | 155.0 | 4,7г | -11 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с балыком | 174г | 290.0 | 19г | +124 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром | 150г | 395.0 | 18,2г | +229 kcal, больше белка |
| Рисовый хлебец | 57г | 162.0 | 4,7г | -4 kcal, меньше белка |