Сколько калорий в Салат мимоза или сельдь?
Салат мимоза или сельдь содержит 480 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40г жиров, 0г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат мимоза или сельдь
Пищевая ценность Салат мимоза или сельдь на 100 грамм
Что входит в состав Салат мимоза или сельдь
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное | 90г | 166,7 ккал | 11,1г | 11,1г | 0г |
| Майонез (домашний или жирный) | 30г | 566,7 ккал | 0г | 66,7г | 0г |
| Сельдь слабосоленая | 30г | 300 ккал | 33,3г | 0г | 0г |
| Свекла вареная | 20г | 50 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Салат мимоза или сельдь
Как Салат мимоза или сельдь вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 480 ккал | 24% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 40г | 62% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат мимоза или сельдь
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат мимоза или сельдь
Сколько калорий в Салат мимоза или сельдь?
Полная порция Салат мимоза или сельдь содержит примерно 480 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 282,4 ккал.
Подходит ли Салат мимоза или сельдь для похудения?
Салат мимоза или сельдь имеет высокую калорийность — 282,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Салат мимоза или сельдь?
Порция Салат мимоза или сельдь содержит около 30г белка при общем весе порции 170г. Это 17,6г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат мимоза или сельдь?
Проще всего отслеживать Салат мимоза или сельдь с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат мимоза или сельдь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морковный салат с сыром | 235г | 504.0 | 21,1г | +24 kcal, меньше белка |
| Яйца с соусом | 120г | 279.0 | 13,2г | -201 kcal, меньше белка |
| Салат с яйцом | 240г | 256.7 | 10,2г | -223 kcal, меньше белка |
| Вареные яйца с майонезом | 115г | 248.0 | 13,2г | -232 kcal, меньше белка |
| Морковь с яйцом | 270г | 329.0 | 14,2г | -151 kcal, меньше белка |