Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Куриный суп-лапша содержит 382 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,8г жиров, 36г углеводов и 24,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп-лапша
Пищевая ценность Куриный суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон куриный | 250г | 26 ккал | 3,2г | 1,4г | 0,2г |
| Куриное филе (отварное) | 60г | 170 ккал | 18г | 10,8г | 0,3г |
| Лапша яичная | 40г | 345 ккал | 12г | 1,5г | 70,5г |
| Картофель | 30г | 76,7 ккал | 2г | 0,3г | 17г |
| Морковь | 15г | 33,3 ккал | 1,3г | 0,7г | 7,3г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Масло растительное (для пассеровки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп-лапша
Как Куриный суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 382 ккал | 19% |
| Белки | 24,5г | 49% |
| Жиры | 15,8г | 24% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп-лапша
Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Полная порция Куриный суп-лапша содержит примерно 382 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 93,2 ккал.
Подходит ли Куриный суп-лапша для похудения?
Куриный суп-лапша имеет низкую калорийность — 93,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп-лапша?
Порция Куриный суп-лапша содержит около 24,5г белка при общем весе порции 410г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп-лапша?
Проще всего отслеживать Куриный суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с лапшой | 455г | 397.0 | 27,2г | +15 kcal, больше белка |
| Куриная лапша | 355г | 244.0 | 16,6г | -138 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 520г | 401.1 | 43,6г | +19 kcal, больше белка |
| Густой куриный суп | 538г | 522.3 | 41,6г | +140 kcal, больше белка |
| Рассольник с курицей | 300г | 192.0 | 13г | -190 kcal, меньше белка |