Сколько калорий в Колбаски с салатом?
Колбаски с салатом содержит 358 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,3г жиров, 6г углеводов и 16,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Колбаски с салатом
Пищевая ценность Колбаски с салатом на 100 грамм
Что входит в состав Колбаски с салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаски гриль (свинина/говядина) | 56г | 300 ккал | 14,3г | 26,8г | 1,8г |
| Свиной шашлык | 39г | 259 ккал | 17,9г | 20,5г | 0г |
| Капуста белокочанная | 100г | 15 ккал | 1,3г | 0,1г | 2,5г |
| Огурцы свежие | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
| Редис | 30г | 20 ккал | 0,7г | 0,3г | 3,3г |
| Соус на основе майонеза/сметаны | 15г | 400 ккал | 0г | 40г | 0г |
Откуда берутся калории в Колбаски с салатом
Как Колбаски с салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 358 ккал | 18% |
| Белки | 16,9г | 34% |
| Жиры | 29,3г | 45% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Колбаски с салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Колбаски с салатом
Сколько калорий в Колбаски с салатом?
Полная порция Колбаски с салатом содержит примерно 358 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 123,4 ккал.
Подходит ли Колбаски с салатом для похудения?
Колбаски с салатом имеет низкую калорийность — 123,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Колбаски с салатом?
Порция Колбаски с салатом содержит около 16,9г белка при общем весе порции 290г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Колбаски с салатом?
Проще всего отслеживать Колбаски с салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Колбаски с салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шаурма с курицей | 300г | 415.3 | 26,7г | +57 kcal, больше белка |
| Шаверма с курицей | 330г | 461.4 | 29,2г | +103 kcal, больше белка |
| Шаурма с курицей | 300г | 446.6 | 37г | +88 kcal, больше белка |
| Шаурма с курицей | 380г | 561.0 | 30,9г | +203 kcal, больше белка |
| Шаурма классическая | 280г | 406.0 | 33г | +48 kcal, больше белка |