Сколько калорий в Курица с бататом?
Курица с бататом содержит 365 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,7г жиров, 34г углеводов и 25,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с бататом
Пищевая ценность Курица с бататом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с бататом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные голени запеченные | 120г | 175 ккал | 18,3г | 10,8г | 0г |
| Батат запеченный | 150г | 90 ккал | 1,7г | 0,3г | 20г |
| Помидор свежий | 60г | 20 ккал | 0,8г | 0,2г | 4,2г |
| Огурец свежий | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
Откуда берутся калории в Курица с бататом
Как Курица с бататом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 365 ккал | 18% |
| Белки | 25,4г | 51% |
| Жиры | 13,7г | 21% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с бататом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с бататом
Сколько калорий в Курица с бататом?
Полная порция Курица с бататом содержит примерно 365 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 96,1 ккал.
Подходит ли Курица с бататом для похудения?
Курица с бататом имеет низкую калорийность — 96,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с бататом?
Порция Курица с бататом содержит около 25,4г белка при общем весе порции 380г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с бататом?
Проще всего отслеживать Курица с бататом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с бататом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с бататом | 380г | 610.7 | 72,9г | +245 kcal, больше белка |
| Пшеничка с сердечками | 450г | 366.0 | 22,6г | +1 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 370г | 309.0 | 35,3г | -56 kcal, больше белка |
| Лосось с бататом | 375г | 454.0 | 33,5г | +89 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 345г | 458.0 | 43,7г | +93 kcal, больше белка |