Сколько калорий в Курица с рисом и свеклой?
Курица с рисом и свеклой содержит 505 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,5г жиров, 46,5г углеводов и 26,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с рисом и свеклой
Пищевая ценность Курица с рисом и свеклой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с рисом и свеклой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные крылышки и голень запеченные | 100г | 220 ккал | 21г | 15г | 0,5г |
| Плов с морковью | 150г | 140 ккал | 2,7г | 3,3г | 25,3г |
| Салат из тертой свеклы с майонезом | 80г | 93,8 ккал | 1,5г | 5,6г | 10г |
Откуда берутся калории в Курица с рисом и свеклой
Как Курица с рисом и свеклой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 505 ккал | 25% |
| Белки | 26,2г | 52% |
| Жиры | 24,5г | 38% |
| Углеводы | 46,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с рисом и свеклой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с рисом и свеклой
Сколько калорий в Курица с рисом и свеклой?
Полная порция Курица с рисом и свеклой содержит примерно 505 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 153 ккал.
Подходит ли Курица с рисом и свеклой для похудения?
Курица с рисом и свеклой имеет умеренную калорийность — 153 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с рисом и свеклой?
Порция Курица с рисом и свеклой содержит около 26,2г белка при общем весе порции 330г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с рисом и свеклой?
Проще всего отслеживать Курица с рисом и свеклой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с рисом и свеклой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 300г | 375.0 | 22,5г | -130 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 440г | 607.0 | 46,8г | +102 kcal, больше белка |
| Курица, рис и крылышки BBQ | 450г | 652.0 | 38,7г | +147 kcal, больше белка |
| Плов с салатом | 260г | 338.0 | 13,4г | -167 kcal, меньше белка |
| Обед с супом | 450г | 600.0 | 46г | +95 kcal, больше белка |