Сколько калорий в Нарезка огурцов?
Нарезка огурцов содержит 27,9 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 6,6г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Нарезка огурцов
Пищевая ценность Нарезка огурцов на 100 грамм
Что входит в состав Нарезка огурцов
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурцы свежие | 150г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3,6г |
| Помидор свежий | 30г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Нарезка огурцов
Как Нарезка огурцов вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 27,9 ккал | 1% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 6,6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Нарезка огурцов
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Нарезка огурцов
Сколько калорий в Нарезка огурцов?
Полная порция Нарезка огурцов содержит примерно 27,9 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 15,5 ккал.
Подходит ли Нарезка огурцов для похудения?
Нарезка огурцов имеет низкую калорийность — 15,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Нарезка огурцов?
Порция Нарезка огурцов содержит около 1,5г белка при общем весе порции 180г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Нарезка огурцов?
Проще всего отслеживать Нарезка огурцов с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Нарезка огурцов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из огурцов и помидоров | 300г | 49.5 | 2,6г | +21 kcal, больше белка |
| Овощная нарезка | 230г | 39.0 | 2г | +11 kcal, больше белка |
| Нарезка овощей | 150г | 25.0 | 1г | -2 kcal, меньше белка |
| Нарезка овощей | 250г | 42.0 | 2г | +14 kcal, больше белка |
| Салат с огурцами и помидорами | 225г | 39.0 | 2г | +11 kcal, больше белка |