Сколько калорий в Вареники с картофелем?
Вареники с картофелем содержит 548,5 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,4г жиров, 77,8г углеводов и 9,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареники с картофелем
Пищевая ценность Вареники с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Вареники с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареники с картофелем | 220г | 180 ккал | 4г | 3г | 35г |
| Майонез (67% жирности) | 25г | 610 ккал | 1г | 67г | 3г |
Откуда берутся калории в Вареники с картофелем
Как Вареники с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 548,5 ккал | 27% |
| Белки | 9,1г | 18% |
| Жиры | 23,4г | 36% |
| Углеводы | 77,8г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареники с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареники с картофелем
Сколько калорий в Вареники с картофелем?
Полная порция Вареники с картофелем содержит примерно 548,5 ккал. Общий вес порции составляет около 245г. На 100 грамм это составляет 223,9 ккал.
Подходит ли Вареники с картофелем для похудения?
Вареники с картофелем имеет умеренную калорийность — 223,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вареники с картофелем?
Порция Вареники с картофелем содержит около 9,1г белка при общем весе порции 245г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареники с картофелем?
Проще всего отслеживать Вареники с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареники с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареники с картошкой | 300г | 810.0 | 10,5г | +261 kcal, больше белка |
| Вареники с картофелем | 175г | 373.0 | 7г | -175 kcal, меньше белка |
| Вареники | 200г | 380.0 | 10г | -168 kcal, больше белка |
| Вареники | 200г | 380.0 | 8г | -168 kcal, меньше белка |
| Вареники | 300г | 630.0 | 15г | +81 kcal, больше белка |