Сколько калорий в Бургер с овощами?
Бургер с овощами содержит 533 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,9г жиров, 60,3г углеводов и 17,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бургер с овощами
Пищевая ценность Бургер с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Бургер с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка с кунжутом | 80г | 300 ккал | 8,8г | 5г | 55г |
| Овощная котлета (фалафель/нут) | 100г | 180 ккал | 10г | 10г | 12г |
| Помидор свежий | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Морковь по-корейски | 20г | 125 ккал | 1г | 9г | 9г |
| Лист салата | 10г | 20 ккал | 1г | 0г | 3г |
| Белый соус (майонезный) | 20г | 400 ккал | 1г | 40г | 5г |
Откуда берутся калории в Бургер с овощами
Как Бургер с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 533 ккал | 27% |
| Белки | 17,8г | 36% |
| Жиры | 23,9г | 37% |
| Углеводы | 60,3г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бургер с овощами
Сколько калорий в Бургер с овощами?
Полная порция Бургер с овощами содержит примерно 533 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 205 ккал.
Подходит ли Бургер с овощами для похудения?
Бургер с овощами имеет умеренную калорийность — 205 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бургер с овощами?
Порция Бургер с овощами содержит около 17,8г белка при общем весе порции 260г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бургер с овощами?
Проще всего отслеживать Бургер с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бургер с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный ролл | 260г | 417.0 | 31г | -116 kcal, больше белка |
| Куриный ролл | 50г | 91.0 | 7г | -442 kcal, меньше белка |
| Куриный ролл | 220г | 390.0 | 24,7г | -143 kcal, больше белка |
| Куриный бургер с овощами | 240г | 325.0 | 23,8г | -208 kcal, больше белка |
| Шаурма и чука | 400г | 615.0 | 33,8г | +82 kcal, больше белка |