Сколько калорий в Курица карри с лапшой и салат?
Курица карри с лапшой и салат содержит 508 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,8г жиров, 36,9г углеводов и 37,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица карри с лапшой и салат
Пищевая ценность Курица карри с лапшой и салат на 100 грамм
Что входит в состав Курица карри с лапшой и салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (грудка) | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Цукини/Кабачок | 80г | 16,3 ккал | 1,3г | 0,3г | 3г |
| Рисовая лапша (отварная) | 100г | 110 ккал | 2г | 0,5г | 23г |
| Соус карри на кокосовом молоке | 50г | 80 ккал | 1г | 7г | 3г |
| Овощной салат с зеленью и сыром | 150г | 66,7 ккал | 2г | 4г | 6,7г |
| Растительное масло (заправка) | 10г | 800 ккал | 0г | 90г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица карри с лапшой и салат
Как Курица карри с лапшой и салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 508 ккал | 25% |
| Белки | 37,5г | 75% |
| Жиры | 22,8г | 35% |
| Углеводы | 36,9г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица карри с лапшой и салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица карри с лапшой и салат
Сколько калорий в Курица карри с лапшой и салат?
Полная порция Курица карри с лапшой и салат содержит примерно 508 ккал. Общий вес порции составляет около 490г. На 100 грамм это составляет 103,7 ккал.
Подходит ли Курица карри с лапшой и салат для похудения?
Курица карри с лапшой и салат имеет низкую калорийность — 103,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица карри с лапшой и салат?
Порция Курица карри с лапшой и салат содержит около 37,5г белка при общем весе порции 490г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 75% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица карри с лапшой и салат?
Проще всего отслеживать Курица карри с лапшой и салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица карри с лапшой и салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с курицей и салат | 430г | 552.0 | 36г | +44 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей | 215г | 324.0 | 23г | -184 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 225г | 497.0 | 33,9г | -11 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с курицей | 150г | 210.0 | 5г | -298 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с курицей | 150г | 210.0 | 5г | -298 kcal, меньше белка |