Сколько калорий в Пюре с сосисками и салат?
Пюре с сосисками и салат содержит 545 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,7г жиров, 31,8г углеводов и 26,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с сосисками и салат
Пищевая ценность Пюре с сосисками и салат на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с сосисками и салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 90 ккал | 2г | 4г | 12г |
| Жареные сосиски | 150г | 200 ккал | 14г | 15,3г | 2г |
| Огурец | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,6г |
| Помидор | 50г | 18 ккал | 1г | 0,2г | 3,8г |
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Пюре с сосисками и салат
Как Пюре с сосисками и салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 545 ккал | 27% |
| Белки | 26,7г | 53% |
| Жиры | 35,7г | 55% |
| Углеводы | 31,8г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с сосисками и салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с сосисками и салат
Сколько калорий в Пюре с сосисками и салат?
Полная порция Пюре с сосисками и салат содержит примерно 545 ккал. Общий вес порции составляет около 480г. На 100 грамм это составляет 113,5 ккал.
Подходит ли Пюре с сосисками и салат для похудения?
Пюре с сосисками и салат имеет низкую калорийность — 113,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с сосисками и салат?
Порция Пюре с сосисками и салат содержит около 26,7г белка при общем весе порции 480г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с сосисками и салат?
Проще всего отслеживать Пюре с сосисками и салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с сосисками и салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с сосисками | 460г | 474.0 | 16,5г | -71 kcal, меньше белка |
| Сосиски с яйцом и салатом | 410г | 470.0 | 21,1г | -75 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с салатом | 330г | 315.0 | 5,2г | -230 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре и салатом | 525г | 595.0 | 24г | +50 kcal, меньше белка |
| Картофель с салатом | 290г | 225.0 | 4,7г | -320 kcal, меньше белка |