Сколько калорий в Protein Brownie?
Protein Brownie содержит 220 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 22г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Protein Brownie
Пищевая ценность Protein Brownie на 100 грамм
Что входит в состав Protein Brownie
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновый брауни (упаковка целиком) | 55г | 400 ккал | 27,3г | 16,4г | 40г |
Откуда берутся калории в Protein Brownie
Как Protein Brownie вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 220 ккал | 11% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Protein Brownie
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Protein Brownie
Сколько калорий в Protein Brownie?
Полная порция Protein Brownie содержит примерно 220 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 400 ккал.
Подходит ли Protein Brownie для похудения?
Protein Brownie имеет высокую калорийность — 400 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Protein Brownie?
Порция Protein Brownie содержит около 15г белка при общем весе порции 55г. Это 27,3г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Protein Brownie?
Проще всего отслеживать Protein Brownie с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Protein Brownie сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Брауни батончик | 60г | 240.0 | 20г | +20 kcal, больше белка |
| Протеиновый батончик | 50г | 209.0 | 15г | -11 kcal, столько же белка |
| Протеиновый батончик | 50г | 209.0 | 15г | -11 kcal, столько же белка |
| Протеиновый батончик | 50г | 209.0 | 15г | -11 kcal, столько же белка |
| Кофе и брауни | 300г | 221.0 | 12г | +1 kcal, меньше белка |