Сколько калорий в Перловка с грибами?
Перловка с грибами содержит 277 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,9г жиров, 52,1г углеводов и 5,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Перловка с грибами
Пищевая ценность Перловка с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Перловка с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Перловая крупа (отварная) | 180г | 122,8 ккал | 2,3г | 0,4г | 28г |
| Шампиньоны | 50г | 22 ккал | 3,2г | 0,4г | 3,4г |
| Растительное масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Перловка с грибами
Как Перловка с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 277 ккал | 14% |
| Белки | 5,7г | 11% |
| Жиры | 5,9г | 9% |
| Углеводы | 52,1г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Перловка с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Перловка с грибами
Сколько калорий в Перловка с грибами?
Полная порция Перловка с грибами содержит примерно 277 ккал. Общий вес порции составляет около 235г. На 100 грамм это составляет 117,9 ккал.
Подходит ли Перловка с грибами для похудения?
Перловка с грибами имеет низкую калорийность — 117,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Перловка с грибами?
Порция Перловка с грибами содержит около 5,7г белка при общем весе порции 235г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Перловка с грибами?
Проще всего отслеживать Перловка с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Перловка с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Перловка с грибами | 300г | 374.0 | 7,2г | +97 kcal, больше белка |
| Перловка с грибами | 270г | 315.0 | 8,3г | +38 kcal, больше белка |
| Жареные шампиньоны | 105г | 58.0 | 4г | -219 kcal, меньше белка |
| Овощное рагу | 170г | 207.0 | 3,6г | -70 kcal, меньше белка |
| Перловка с мясом | 225г | 238.0 | 6,9г | -39 kcal, больше белка |