Сколько калорий в Сыр Светаево 30%?
Сыр Светаево 30% содержит 87,5 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,3г жиров, 0г углеводов и 10,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр Светаево 30%
Пищевая ценность Сыр Светаево 30% на 100 грамм
Что входит в состав Сыр Светаево 30%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Светаево 30% | 35г | 250 ккал | 29г | 15г | 0г |
Откуда берутся калории в Сыр Светаево 30%
Как Сыр Светаево 30% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 87,5 ккал | 4% |
| Белки | 10,2г | 20% |
| Жиры | 5,3г | 8% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр Светаево 30%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр Светаево 30%
Сколько калорий в Сыр Светаево 30%?
Полная порция Сыр Светаево 30% содержит примерно 87,5 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Сыр Светаево 30% для похудения?
Сыр Светаево 30% имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сыр Светаево 30%?
Порция Сыр Светаево 30% содержит около 10,2г белка при общем весе порции 35г. Это 29г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр Светаево 30%?
Проще всего отслеживать Сыр Светаево 30% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр Светаево 30% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр Светаево Легкий | 23г | 59.8 | 7,1г | -27 kcal, меньше белка |
| Сыр 30 | 100г | 370.0 | 25г | +282 kcal, больше белка |
| Сырок Светаево | 40г | 164.0 | 4,4г | +76 kcal, меньше белка |
| Хлебец с сыром | 43г | 145.0 | 8г | +57 kcal, меньше белка |
| Сыр 45% | 10г | 33.0 | 2,4г | -54 kcal, меньше белка |