Сколько калорий в Кофе с яйцами?
Кофе с яйцами содержит 211 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 2,1г углеводов и 18,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с яйцами
Пищевая ценность Кофе с яйцами на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с яйцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| черный кофе | 100г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,1г |
| вареные яйца (2 шт) | 140г | 150 ккал | 12,9г | 10г | 1,4г |
Откуда берутся калории в Кофе с яйцами
Как Кофе с яйцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 211 ккал | 11% |
| Белки | 18,1г | 36% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 2,1г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с яйцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с яйцами
Сколько калорий в Кофе с яйцами?
Полная порция Кофе с яйцами содержит примерно 211 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 87,9 ккал.
Подходит ли Кофе с яйцами для похудения?
Кофе с яйцами имеет низкую калорийность — 87,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с яйцами?
Порция Кофе с яйцами содержит около 18,1г белка при общем весе порции 240г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с яйцами?
Проще всего отслеживать Кофе с яйцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с яйцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйца с сыром | 380г | 262.0 | 20,1г | +51 kcal, больше белка |
| Яйца и чай | 360г | 160.0 | 14,2г | -51 kcal, меньше белка |
| Яйца и чай | 350г | 157.0 | 12,8г | -54 kcal, меньше белка |
| Яйца и чай | 350г | 157.0 | 12,6г | -54 kcal, меньше белка |
| Яйца, зефир и чай | 385г | 271.0 | 12,9г | +60 kcal, меньше белка |