Сколько калорий в Йогурт и чай?
Йогурт и чай содержит 104 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 13г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт и чай
Пищевая ценность Йогурт и чай на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт греческий Савушкин TEOS 2% злаки с клетчаткой льна | 125г | 80,8 ккал | 7,2г | 2,4г | 8,8г |
| Чай гречишный | 150г | 2 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Йогурт и чай
Как Йогурт и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 104 ккал | 5% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт и чай
Сколько калорий в Йогурт и чай?
Полная порция Йогурт и чай содержит примерно 104 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 37,8 ккал.
Подходит ли Йогурт и чай для похудения?
Йогурт и чай имеет низкую калорийность — 37,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт и чай?
Порция Йогурт и чай содержит около 9г белка при общем весе порции 275г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт и чай?
Проще всего отслеживать Йогурт и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чай и йогурт Teos | 280г | 102.0 | 10,1г | -2 kcal, больше белка |
| Сырники с йогуртом | 480г | 396.0 | 29,1г | +292 kcal, больше белка |
| Йогурт греческий Teos | 280г | 188.0 | 22,4г | +84 kcal, больше белка |
| Йогурт греческий Teos | 140г | 94.0 | 11г | -10 kcal, больше белка |
| Йогурт Teos 2% | 30г | 20.0 | 2г | -84 kcal, меньше белка |