Сколько калорий в Картофель с фаршем?
Картофель с фаршем содержит 683 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 59г углеводов и 39г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с фаршем
Пищевая ценность Картофель с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной картофель с зеленью | 281г | 87,2 ккал | 2,1г | 0г | 18,9г |
| Мясной фарш обжаренный | 169г | 259,8 ккал | 20,1г | 18,3г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Картофель с фаршем
Как Картофель с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 683 ккал | 34% |
| Белки | 39г | 78% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 59г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с фаршем
Сколько калорий в Картофель с фаршем?
Полная порция Картофель с фаршем содержит примерно 683 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 151,8 ккал.
Подходит ли Картофель с фаршем для похудения?
Картофель с фаршем имеет умеренную калорийность — 151,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Картофель с фаршем?
Порция Картофель с фаршем содержит около 39г белка при общем весе порции 450г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с фаршем?
Проще всего отслеживать Картофель с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо с картофелем | 360г | 628.9 | 37г | -54 kcal, меньше белка |
| Картофель с сосиской | 210г | 325.0 | 8,6г | -358 kcal, меньше белка |
| Котлеты с картофелем | 415г | 681.0 | 36г | -2 kcal, меньше белка |
| Тёртый картофель | 255г | 245.0 | 5,1г | -438 kcal, меньше белка |
| Картофель с мясом и грибами | 267г | 322.0 | 12,5г | -361 kcal, меньше белка |