Сколько калорий в Рыбная палочка?
Рыбная палочка содержит 168 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 15г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рыбная палочка
Пищевая ценность Рыбная палочка на 100 грамм
Что входит в состав Рыбная палочка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рыбная палочка (треска в панировке) | 80г | 210 ккал | 12,5г | 8,8г | 18,8г |
Откуда берутся калории в Рыбная палочка
Как Рыбная палочка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 168 ккал | 8% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рыбная палочка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рыбная палочка
Сколько калорий в Рыбная палочка?
Полная порция Рыбная палочка содержит примерно 168 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 210 ккал.
Подходит ли Рыбная палочка для похудения?
Рыбная палочка имеет умеренную калорийность — 210 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рыбная палочка?
Порция Рыбная палочка содержит около 10г белка при общем весе порции 80г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рыбная палочка?
Проще всего отслеживать Рыбная палочка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рыбная палочка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рыбная палочка | 60г | 144.0 | 9г | -24 kcal, меньше белка |
| Рыбные палочки | 125г | 250.0 | 12г | +82 kcal, больше белка |
| Рыбные палочки | 120г | 288.0 | 18г | +120 kcal, больше белка |
| Рыбные палочки | 180г | 414.0 | 27г | +246 kcal, больше белка |
| Рыбные палочки | 210г | 420.0 | 25г | +252 kcal, больше белка |