Сколько калорий в Протеиновый коктейль с апельсином?
Протеиновый коктейль с апельсином содержит 158 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,7г жиров, 10,6г углеводов и 23,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый коктейль с апельсином
Пищевая ценность Протеиновый коктейль с апельсином на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый коктейль с апельсином
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеин Geon (порция) | 30г | 383,3 ккал | 76,7г | 5г | 8,3г |
| Апельсин свежий | 100г | 43 ккал | 0,9г | 0,2г | 8,1г |
| Вода | 250г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Протеиновый коктейль с апельсином
Как Протеиновый коктейль с апельсином вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 158 ккал | 8% |
| Белки | 23,9г | 48% |
| Жиры | 1,7г | 3% |
| Углеводы | 10,6г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый коктейль с апельсином
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый коктейль с апельсином
Сколько калорий в Протеиновый коктейль с апельсином?
Полная порция Протеиновый коктейль с апельсином содержит примерно 158 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 41,6 ккал.
Подходит ли Протеиновый коктейль с апельсином для похудения?
Протеиновый коктейль с апельсином имеет низкую калорийность — 41,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Протеиновый коктейль с апельсином?
Порция Протеиновый коктейль с апельсином содержит около 23,9г белка при общем весе порции 380г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый коктейль с апельсином?
Проще всего отслеживать Протеиновый коктейль с апельсином с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый коктейль с апельсином сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеин с фруктами | 180г | 191.0 | 24,4г | +33 kcal, больше белка |
| Фруктовый протеиновый смузи | 385г | 265.0 | 17,2г | +107 kcal, меньше белка |
| Апельсин свежий | 260г | 122.2 | 2,4г | -35 kcal, меньше белка |
| Апельсин | 150г | 64.5 | 1,4г | -93 kcal, меньше белка |
| Свежий апельсин | 140г | 60.0 | 1г | -98 kcal, меньше белка |