Сколько калорий в Рис с мясом?
Рис с мясом содержит 435 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 18г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с мясом
Пищевая ценность Рис с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Рис с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Домашний фарш | 100г | 250 ккал | 17г | 18г | 0г |
| Гавайская смесь | 50г | 120 ккал | 4г | 0г | 26г |
| Лист Магги на второе | 30г | 416,7 ккал | 6,7г | 36,7г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Рис с мясом
Как Рис с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 435 ккал | 22% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с мясом
Сколько калорий в Рис с мясом?
Полная порция Рис с мясом содержит примерно 435 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 241,7 ккал.
Подходит ли Рис с мясом для похудения?
Рис с мясом имеет умеренную калорийность — 241,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с мясом?
Порция Рис с мясом содержит около 21г белка при общем весе порции 180г. Это 11,7г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с мясом?
Проще всего отслеживать Рис с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов с говядиной | 320г | 565.0 | 18,6г | +130 kcal, меньше белка |
| Рис с мясом | 350г | 546.0 | 23,9г | +111 kcal, больше белка |
| Говядина с рисом | 390г | 658.0 | 28,3г | +223 kcal, больше белка |
| Плов с мясом | 380г | 712.0 | 24г | +277 kcal, больше белка |
| Рис с мясом | 325г | 558.0 | 23,4г | +123 kcal, больше белка |