Сколько калорий в Пирожок с яблоком?
Пирожок с яблоком содержит 160 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,3г жиров, 30,5г углеводов и 3,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с яблоком
Пищевая ценность Пирожок с яблоком на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с яблоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевое тесто | 45г | 300 ккал | 8г | 7,1г | 54г |
| Яблочная начинка | 25г | 100 ккал | 0,4г | 0,4г | 24,8г |
Откуда берутся калории в Пирожок с яблоком
Как Пирожок с яблоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 160 ккал | 8% |
| Белки | 3,7г | 7% |
| Жиры | 3,3г | 5% |
| Углеводы | 30,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с яблоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с яблоком
Сколько калорий в Пирожок с яблоком?
Полная порция Пирожок с яблоком содержит примерно 160 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 228,6 ккал.
Подходит ли Пирожок с яблоком для похудения?
Пирожок с яблоком имеет умеренную калорийность — 228,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожок с яблоком?
Порция Пирожок с яблоком содержит около 3,7г белка при общем весе порции 70г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с яблоком?
Проще всего отслеживать Пирожок с яблоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с яблоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка с яблоком | 60г | 158.0 | 2г | -2 kcal, меньше белка |
| Булочка с яблоком | 60г | 158.0 | 2г | -2 kcal, меньше белка |
| Булочка с яблоком | 60г | 158.0 | 2г | -2 kcal, меньше белка |
| Яблочный пирог | 140г | 360.0 | 7,8г | +200 kcal, больше белка |
| Пирожок с начинкой | 62г | 123.0 | 2г | -37 kcal, меньше белка |