Сколько калорий в Творожные блинчики?
Творожные блинчики содержит 282 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 40,3г углеводов и 18,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожные блинчики
Пищевая ценность Творожные блинчики на 100 грамм
Что входит в состав Творожные блинчики
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мед | 15г | 306,7 ккал | 0г | 0г | 80г |
| Творог мягкий Простоквашино 0.1% | 120г | 50 ккал | 8,5г | 0,1г | 3,5г |
| Яйцо куриное (C1) | 50г | 144 ккал | 12,6г | 9,5г | 0,7г |
| Мука рисовая | 30г | 346,7 ккал | 7г | 0,7г | 79г |
Откуда берутся калории в Творожные блинчики
Как Творожные блинчики вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 282 ккал | 14% |
| Белки | 18,6г | 37% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 40,3г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожные блинчики
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожные блинчики
Сколько калорий в Творожные блинчики?
Полная порция Творожные блинчики содержит примерно 282 ккал. Общий вес порции составляет около 215г. На 100 грамм это составляет 131,2 ккал.
Подходит ли Творожные блинчики для похудения?
Творожные блинчики имеет низкую калорийность — 131,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожные блинчики?
Порция Творожные блинчики содержит около 18,6г белка при общем весе порции 215г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожные блинчики?
Проще всего отслеживать Творожные блинчики с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожные блинчики сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный десерт с маком | 351г | 429.0 | 25г | +147 kcal, больше белка |
| Запечённый ПП сырник | 40г | 61.0 | 6г | -221 kcal, меньше белка |
| Творожная запеканка | 174г | 180.8 | 22,7г | -101 kcal, больше белка |
| Творожные рисовые вафли | 247г | 333.0 | 33,4г | +51 kcal, больше белка |
| Творожные блинчики | 160,3г | 260.4 | 15,3г | -21 kcal, меньше белка |