Сколько калорий в Пучок петрушки?
Пучок петрушки содержит 11 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 1,9г углеводов и 0,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пучок петрушки
Пищевая ценность Пучок петрушки на 100 грамм
Что входит в состав Пучок петрушки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Петрушка свежая | 30г | 36,7 ккал | 3г | 0,3г | 6,3г |
Откуда берутся калории в Пучок петрушки
Как Пучок петрушки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 11 ккал | 1% |
| Белки | 0,9г | 2% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 1,9г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пучок петрушки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пучок петрушки
Сколько калорий в Пучок петрушки?
Полная порция Пучок петрушки содержит примерно 11 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 36,7 ккал.
Подходит ли Пучок петрушки для похудения?
Пучок петрушки имеет низкую калорийность — 36,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пучок петрушки?
Порция Пучок петрушки содержит около 0,9г белка при общем весе порции 30г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пучок петрушки?
Проще всего отслеживать Пучок петрушки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пучок петрушки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из помидоров | 255г | 47.0 | 2,4г | +36 kcal, больше белка |
| Лепешка с сыром | 165г | 353.0 | 24,6г | +342 kcal, больше белка |
| Бутерброд с яйцом | 130г | 169.0 | 14г | +158 kcal, больше белка |
| Свежие овощи и зелень | 160г | 33.0 | 1,9г | +22 kcal, больше белка |
| Груша | 180г | 84.6 | 0,7г | +73 kcal, меньше белка |