Сколько калорий в Флет уайт Skuratov?
Флет уайт Skuratov содержит 122 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,4г жиров, 9,6г углеводов и 6,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Флет уайт Skuratov
Пищевая ценность Флет уайт Skuratov на 100 грамм
Что входит в состав Флет уайт Skuratov
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3.2% | 200г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Двойной эспрессо | 60г | 3,3 ккал | 0,3г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Флет уайт Skuratov
Как Флет уайт Skuratov вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 122 ккал | 6% |
| Белки | 6,2г | 12% |
| Жиры | 6,4г | 10% |
| Углеводы | 9,6г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Флет уайт Skuratov
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Флет уайт Skuratov
Сколько калорий в Флет уайт Skuratov?
Полная порция Флет уайт Skuratov содержит примерно 122 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 46,9 ккал.
Подходит ли Флет уайт Skuratov для похудения?
Флет уайт Skuratov имеет низкую калорийность — 46,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Флет уайт Skuratov?
Порция Флет уайт Skuratov содержит около 6,2г белка при общем весе порции 260г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Флет уайт Skuratov?
Проще всего отслеживать Флет уайт Skuratov с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Флет уайт Skuratov сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Флэт Уайт | 240г | 117.2 | 6г | -4 kcal, меньше белка |
| Капучино | 300г | 145.0 | 7,1г | +23 kcal, больше белка |
| Флет уайт | 190г | 84.0 | 4,4г | -38 kcal, меньше белка |
| Флет уайт | 260г | 122.0 | 6,2г | +0 kcal, столько же белка |
| Кофе Флэт Уайт | 200г | 95.0 | 5г | -27 kcal, меньше белка |