Сколько калорий в Завтрак с пюре?
Завтрак с пюре содержит 522 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,9г жиров, 31,6г углеводов и 21,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с пюре
Пищевая ценность Завтрак с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса вареная (3 куска) | 90г | 260 ккал | 12г | 23г | 2г |
| Картофельное пюре | 200г | 88 ккал | 2,1г | 2,8г | 14,6г |
| Яйцо жареное | 50г | 220 ккал | 13г | 17г | 0,8г |
| Кофе черный без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0,1г | 0,1г |
Откуда берутся калории в Завтрак с пюре
Как Завтрак с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 522 ккал | 26% |
| Белки | 21,7г | 43% |
| Жиры | 34,9г | 54% |
| Углеводы | 31,6г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с пюре
Сколько калорий в Завтрак с пюре?
Полная порция Завтрак с пюре содержит примерно 522 ккал. Общий вес порции составляет около 540г. На 100 грамм это составляет 96,7 ккал.
Подходит ли Завтрак с пюре для похудения?
Завтрак с пюре имеет низкую калорийность — 96,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с пюре?
Порция Завтрак с пюре содержит около 21,7г белка при общем весе порции 540г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с пюре?
Проще всего отслеживать Завтрак с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яйцом | 285г | 329.0 | 13,6г | -193 kcal, меньше белка |
| Окрошка и помидоры | 780г | 299.0 | 12,8г | -223 kcal, меньше белка |
| Пюре с колбаской | 635г | 433.0 | 16,7г | -89 kcal, меньше белка |
| Окрошка и кофе | 645г | 181.0 | 12,6г | -341 kcal, меньше белка |
| Завтрак с картофелем | 440г | 459.0 | 20,5г | -63 kcal, меньше белка |