Сколько калорий в Блюдо с рисом?
Блюдо с рисом содержит 358 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 55г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блюдо с рисом
Пищевая ценность Блюдо с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Блюдо с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 190г | 130 ккал | 2,6г | 0,3г | 28,4г |
| Куриная грудка | 50г | 130 ккал | 22г | 3г | 0г |
| Масло растительное | 6г | 766,7 ккал | 0г | 100г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Блюдо с рисом
Как Блюдо с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 358 ккал | 18% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блюдо с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блюдо с рисом
Сколько калорий в Блюдо с рисом?
Полная порция Блюдо с рисом содержит примерно 358 ккал. Общий вес порции составляет около 246г. На 100 грамм это составляет 145,5 ккал.
Подходит ли Блюдо с рисом для похудения?
Блюдо с рисом имеет низкую калорийность — 145,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блюдо с рисом?
Порция Блюдо с рисом содержит около 16г белка при общем весе порции 246г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блюдо с рисом?
Проще всего отслеживать Блюдо с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блюдо с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с курицей | 500г | 791.9 | 66,1г | +433 kcal, больше белка |
| Куриная грудка | 155г | 293.0 | 46,5г | -65 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 274г | 274.0 | 18г | -84 kcal, больше белка |
| Курица с рисом и свеклой | 290г | 371.0 | 31г | +13 kcal, больше белка |
| Жареная куриная грудка | 135г | 260.0 | 31г | -98 kcal, больше белка |