Сколько калорий в Рис с курицей?
Рис с курицей содержит 791,9 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,7г жиров, 84г углеводов и 66,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с курицей
Пищевая ценность Рис с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Рис с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый отварной | 300г | 130 ккал | 2,4г | 0,3г | 28г |
| Куриная грудка (термически обработанная) | 190г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Масло растительное | 10г | 884 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Рис с курицей
Как Рис с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 791,9 ккал | 40% |
| Белки | 66,1г | 132% |
| Жиры | 17,7г | 27% |
| Углеводы | 84г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с курицей
Сколько калорий в Рис с курицей?
Полная порция Рис с курицей содержит примерно 791,9 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 158,4 ккал.
Подходит ли Рис с курицей для похудения?
Рис с курицей имеет умеренную калорийность — 158,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с курицей?
Порция Рис с курицей содержит около 66,1г белка при общем весе порции 500г. Это 13,2г белка на 100г, что покрывает примерно 132% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с курицей?
Проще всего отслеживать Рис с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блюдо с рисом | 246г | 358.0 | 16г | -433 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 290г | 445.0 | 42,5г | -346 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка с рисом | 510г | 845.0 | 110,4г | +53 kcal, больше белка |
| Курица с рисом и свеклой | 290г | 371.0 | 31г | -420 kcal, меньше белка |
| Булгур с курицей | 257г | 387.0 | 19г | -404 kcal, меньше белка |