Сколько калорий в Нарезка колбасы и сыра?
Нарезка колбасы и сыра содержит 94 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,5г жиров, 0г углеводов и 5,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Нарезка колбасы и сыра
Пищевая ценность Нарезка колбасы и сыра на 100 грамм
Что входит в состав Нарезка колбасы и сыра
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса сырокопченая (салями) | 10г | 410 ккал | 20г | 40г | 0г |
| Сыр полутвердый | 15г | 353,3 ккал | 23,3г | 30г | 0г |
Откуда берутся калории в Нарезка колбасы и сыра
Как Нарезка колбасы и сыра вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 94 ккал | 5% |
| Белки | 5,5г | 11% |
| Жиры | 8,5г | 13% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Нарезка колбасы и сыра
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Нарезка колбасы и сыра
Сколько калорий в Нарезка колбасы и сыра?
Полная порция Нарезка колбасы и сыра содержит примерно 94 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 376 ккал.
Подходит ли Нарезка колбасы и сыра для похудения?
Нарезка колбасы и сыра имеет высокую калорийность — 376 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Нарезка колбасы и сыра?
Порция Нарезка колбасы и сыра содержит около 5,5г белка при общем весе порции 25г. Это 22г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Нарезка колбасы и сыра?
Проще всего отслеживать Нарезка колбасы и сыра с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Нарезка колбасы и сыра сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусочек сырокопченой колбасы | 20г | 84.0 | 3,8г | -10 kcal, меньше белка |
| Сырокопчёная колбаса | 25г | 112.5 | 6г | +18 kcal, больше белка |
| Салями и сыр | 10г | 41.0 | 2г | -53 kcal, меньше белка |
| Сыровяленая колбаса | 30г | 121.0 | 7г | +27 kcal, больше белка |
| Ролл с колбасой | 90г | 304.0 | 13,1г | +210 kcal, больше белка |