Сколько калорий в пицца с салатом?
пицца с салатом содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 30г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции пицца с салатом
Пищевая ценность пицца с салатом на 100 грамм
Что входит в состав пицца с салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тесто для пиццы | 80г | 262,5 ккал | 7,5г | 8,8г | 37,5г |
Откуда берутся калории в пицца с салатом
Как пицца с салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 210 ккал | 11% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от пицца с салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о пицца с салатом
Сколько калорий в пицца с салатом?
Полная порция пицца с салатом содержит примерно 210 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 262,5 ккал.
Подходит ли пицца с салатом для похудения?
пицца с салатом имеет высокую калорийность — 262,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в пицца с салатом?
Порция пицца с салатом содержит около 6г белка при общем весе порции 80г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в пицца с салатом?
Проще всего отслеживать пицца с салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как пицца с салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца с пепперони | 90г | 250.0 | 7г | +40 kcal, больше белка |
| Пицца с колбасой | 150г | 405.0 | 12г | +195 kcal, больше белка |
| Пицца пепперони | 200г | 520.0 | 14г | +310 kcal, больше белка |
| Пицца ассорти | 100г | 265.0 | 8г | +55 kcal, больше белка |
| Домашние пирожки | 135г | 311.0 | 8г | +101 kcal, больше белка |