Сколько калорий в Паста с курицей и овощи?
Паста с курицей и овощи содержит 619 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,7г жиров, 67,3г углеводов и 40,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей и овощи
Пищевая ценность Паста с курицей и овощи на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей и овощи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,6г | 1,1г | 31,1г |
| Куриное филе кусочками | 80г | 165 ккал | 31,3г | 3,8г | 0г |
| Сливочный соус | 40г | 200 ккал | 2,5г | 18,8г | 5г |
| Огурец свежий | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
| Кабачки (цукини) припущенные | 60г | 16,7 ккал | 1,2г | 0,2г | 3г |
| Кофе с молоком (без сахара) | 200г | 30 ккал | 1,5г | 1,5г | 3г |
| Растительное масло (для овощей/пасты) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей и овощи
Как Паста с курицей и овощи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 619 ккал | 31% |
| Белки | 40,1г | 80% |
| Жиры | 20,7г | 32% |
| Углеводы | 67,3г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей и овощи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей и овощи
Сколько калорий в Паста с курицей и овощи?
Полная порция Паста с курицей и овощи содержит примерно 619 ккал. Общий вес порции составляет около 615г. На 100 грамм это составляет 100,7 ккал.
Подходит ли Паста с курицей и овощи для похудения?
Паста с курицей и овощи имеет низкую калорийность — 100,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей и овощи?
Порция Паста с курицей и овощи содержит около 40,1г белка при общем весе порции 615г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей и овощи?
Проще всего отслеживать Паста с курицей и овощи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей и овощи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 215г | 273.0 | 32,5г | -346 kcal, меньше белка |
| Курица по-тайски | 260г | 355.0 | 29,9г | -264 kcal, меньше белка |
| Шаурма и кофе | 350г | 443.0 | 19г | -176 kcal, меньше белка |
| Печень с кабачками | 295г | 319.0 | 21,2г | -300 kcal, меньше белка |
| Курица с кабачками | 285г | 254.0 | 34г | -365 kcal, меньше белка |