Сколько калорий в борщ со сметаной и хлебом?
борщ со сметаной и хлебом содержит 215 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,2г жиров, 35г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции борщ со сметаной и хлебом
Пищевая ценность борщ со сметаной и хлебом на 100 грамм
Что входит в состав борщ со сметаной и хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| борщ | 300г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| сметана | 20г | 200 ккал | 2,5г | 20г | 5г |
| хлеб пшеничный | 50г | 260 ккал | 8г | 2г | 50г |
Откуда берутся калории в борщ со сметаной и хлебом
Как борщ со сметаной и хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 215 ккал | 11% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 5,2г | 8% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от борщ со сметаной и хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о борщ со сметаной и хлебом
Сколько калорий в борщ со сметаной и хлебом?
Полная порция борщ со сметаной и хлебом содержит примерно 215 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 58,1 ккал.
Подходит ли борщ со сметаной и хлебом для похудения?
борщ со сметаной и хлебом имеет низкую калорийность — 58,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в борщ со сметаной и хлебом?
Порция борщ со сметаной и хлебом содержит около 7г белка при общем весе порции 370г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в борщ со сметаной и хлебом?
Проще всего отслеживать борщ со сметаной и хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как борщ со сметаной и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| борщ со сметаной и хлебом | 330г | 260.0 | 8г | +45 kcal, больше белка |
| борщ с хлебом, сыром и оливками | 439г | 463.0 | 18г | +248 kcal, больше белка |
| Борщ | 445г | 220.0 | 8г | +5 kcal, больше белка |
| борщ с гарниром | 455г | 575.0 | 10г | +360 kcal, больше белка |
| Борщ с говядиной | 470г | 497.0 | 18,2г | +282 kcal, больше белка |