Сколько калорий в Очищенный апельсин?
Очищенный апельсин содержит 61 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 15,3г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Очищенный апельсин
Пищевая ценность Очищенный апельсин на 100 грамм
Что входит в состав Очищенный апельсин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Апельсин (очищенный) | 130г | 46,9 ккал | 0,9г | 0,2г | 11,8г |
Откуда берутся калории в Очищенный апельсин
Как Очищенный апельсин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 61 ккал | 3% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 15,3г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Очищенный апельсин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Очищенный апельсин
Сколько калорий в Очищенный апельсин?
Полная порция Очищенный апельсин содержит примерно 61 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 46,9 ккал.
Подходит ли Очищенный апельсин для похудения?
Очищенный апельсин имеет низкую калорийность — 46,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Очищенный апельсин?
Порция Очищенный апельсин содержит около 1,2г белка при общем весе порции 130г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Очищенный апельсин?
Проще всего отслеживать Очищенный апельсин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Очищенный апельсин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Нарезанный апельсин | 150г | 70.5 | 1,4г | +9 kcal, больше белка |
| Апельсин | 50г | 24.0 | 0г | -37 kcal, меньше белка |
| Нарезанный апельсин | 250г | 108.0 | 2г | +47 kcal, больше белка |
| Апельсин | 110г | 52.0 | 1г | -9 kcal, меньше белка |
| Апельсин | 87г | 41.0 | 0,8г | -20 kcal, меньше белка |