Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 405 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 38г углеводов и 41г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре (со сливочным маслом и молоком) | 250г | 90 ккал | 2г | 2,4г | 15,2г |
| Запеченное куриное филе | 120г | 150 ккал | 30г | 3,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 405 ккал | 20% |
| Белки | 41г | 82% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 405 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 109,5 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 109,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 41г белка при общем весе порции 370г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 300г | 460.0 | 33г | +55 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 240г | 280.0 | 23г | -125 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 200г | 297.0 | 30г | -108 kcal, меньше белка |
| Картофельное пюре | 135г | 124.0 | 2,6г | -281 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 350г | 390.0 | 35,3г | -15 kcal, меньше белка |