Сколько калорий в Манты с мясом?
Манты с мясом содержит 633 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,8г жиров, 62,9г углеводов и 43,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты с мясом
Пищевая ценность Манты с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Манты с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто пшеничное | 120г | 240 ккал | 8г | 1г | 49г |
| Говядина (фарш) | 130г | 250 ккал | 26г | 15г | 0г |
| Лук репчатый | 50г | 40 ккал | 1г | 0,2г | 8,2г |
Откуда берутся калории в Манты с мясом
Как Манты с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 633 ккал | 32% |
| Белки | 43,9г | 88% |
| Жиры | 20,8г | 32% |
| Углеводы | 62,9г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты с мясом
Сколько калорий в Манты с мясом?
Полная порция Манты с мясом содержит примерно 633 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 211 ккал.
Подходит ли Манты с мясом для похудения?
Манты с мясом имеет умеренную калорийность — 211 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты с мясом?
Порция Манты с мясом содержит около 43,9г белка при общем весе порции 300г. Это 14,6г белка на 100г, что покрывает примерно 88% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты с мясом?
Проще всего отслеживать Манты с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты с говядиной | 120г | 257.5 | 13,4г | -375 kcal, меньше белка |
| Самса | 90г | 232.0 | 10,1г | -401 kcal, меньше белка |
| Пирожок с мясом | 150г | 334.0 | 13,1г | -299 kcal, меньше белка |
| Пирожок с мясом | 165г | 396.0 | 18,6г | -237 kcal, меньше белка |
| Кюфта | 60г | 111.6 | 9,8г | -521 kcal, меньше белка |