Сколько калорий в Манная каша с манго?
Манная каша с манго содержит 220 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 34г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манная каша с манго
Пищевая ценность Манная каша с манго на 100 грамм
Что входит в состав Манная каша с манго
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Манная крупа (сухая) | 27г | 355,6 ккал | 11,1г | 0г | 74,1г |
| Молоко 2.5% | 133г | 50,4 ккал | 3г | 2,3г | 4,5г |
| Манго | 33г | 60,6 ккал | 0г | 0г | 15,2г |
| Сливочное масло | 3г | 800 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сахар | 3г | 433,3 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Манная каша с манго
Как Манная каша с манго вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 220 ккал | 11% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манная каша с манго
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манная каша с манго
Сколько калорий в Манная каша с манго?
Полная порция Манная каша с манго содержит примерно 220 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 110 ккал.
Подходит ли Манная каша с манго для похудения?
Манная каша с манго имеет низкую калорийность — 110 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Манная каша с манго?
Порция Манная каша с манго содержит около 7г белка при общем весе порции 200г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манная каша с манго?
Проще всего отслеживать Манная каша с манго с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манная каша с манго сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манная каша | 200г | 253.0 | 8г | +33 kcal, больше белка |
| Творог с манго | 280г | 231.0 | 19,8г | +11 kcal, больше белка |
| Манная каша | 293г | 322.0 | 10,8г | +102 kcal, больше белка |
| Манная каша | 264г | 307.0 | 9,7г | +87 kcal, больше белка |
| Овсянка с манго | 226г | 232.0 | 9г | +12 kcal, больше белка |