Сколько калорий в Тушеная капуста с мясом?
Тушеная капуста с мясом содержит 199 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,3г жиров, 21,7г углеводов и 4,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная капуста с мясом
Пищевая ценность Тушеная капуста с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная капуста с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста | 150г | 28 ккал | 1,4г | 0,1г | 5,8г |
| Картофель | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,2г | 17г |
| Свежий огурец | 70г | 15,7 ккал | 0,9г | 0,1г | 2,6г |
| Растительное масло | 10г | 900 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Лисички | 50г | 20 ккал | 2г | 2г | 2г |
Откуда берутся калории в Тушеная капуста с мясом
Как Тушеная капуста с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 199 ккал | 10% |
| Белки | 4,9г | 10% |
| Жиры | 11,3г | 17% |
| Углеводы | 21,7г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная капуста с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная капуста с мясом
Сколько калорий в Тушеная капуста с мясом?
Полная порция Тушеная капуста с мясом содержит примерно 199 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 58,5 ккал.
Подходит ли Тушеная капуста с мясом для похудения?
Тушеная капуста с мясом имеет низкую калорийность — 58,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная капуста с мясом?
Порция Тушеная капуста с мясом содержит около 4,9г белка при общем весе порции 340г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная капуста с мясом?
Проще всего отслеживать Тушеная капуста с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная капуста с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощная солянка с курицей | 300г | 341.0 | 28,3г | +142 kcal, больше белка |
| Овощной суп | 350г | 122.0 | 2,2г | -77 kcal, меньше белка |
| Овощное рагу | 278г | 210.0 | 4,2г | +11 kcal, меньше белка |
| Рисовый суп и грудинка | 430г | 450.0 | 16,4г | +251 kcal, больше белка |
| Тушеный картофель с лисичками | 400г | 368.0 | 7г | +169 kcal, больше белка |