Сколько калорий в Пицца и яйца?
Пицца и яйца содержит 310 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,6г жиров, 17г углеводов и 19,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца и яйца
Пищевая ценность Пицца и яйца на 100 грамм
Что входит в состав Пицца и яйца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пицца пепперони | 56г | 269,6 ккал | 12,5г | 12,5г | 26,8г |
| Яйца вареные (2 шт) | 100г | 155 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,1г |
| Огурец свежий | 25г | 16 ккал | 0,8г | 0г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Пицца и яйца
Как Пицца и яйца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 310 ккал | 16% |
| Белки | 19,8г | 40% |
| Жиры | 17,6г | 27% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца и яйца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца и яйца
Сколько калорий в Пицца и яйца?
Полная порция Пицца и яйца содержит примерно 310 ккал. Общий вес порции составляет около 181г. На 100 грамм это составляет 171,3 ккал.
Подходит ли Пицца и яйца для похудения?
Пицца и яйца имеет умеренную калорийность — 171,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца и яйца?
Порция Пицца и яйца содержит около 19,8г белка при общем весе порции 181г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца и яйца?
Проще всего отслеживать Пицца и яйца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца и яйца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйца с овощами | 250г | 180.0 | 13,9г | -130 kcal, меньше белка |
| Яйца с овощами | 310г | 206.0 | 15,8г | -104 kcal, меньше белка |
| Яйца с овощами | 330г | 250.0 | 20,4г | -60 kcal, больше белка |
| Яйца с овощами | 220г | 191.0 | 16г | -119 kcal, меньше белка |
| Яйца с овощами и хлебом | 245г | 262.0 | 16,6г | -48 kcal, меньше белка |