Сколько калорий в Свинина в духовке?
Свинина в духовке содержит 700 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 49г жиров, 0г углеводов и 63г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свинина в духовке
Пищевая ценность Свинина в духовке на 100 грамм
Что входит в состав Свинина в духовке
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина запеченная | 350г | 200 ккал | 18г | 14г | 0г |
Откуда берутся калории в Свинина в духовке
Как Свинина в духовке вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 700 ккал | 35% |
| Белки | 63г | 126% |
| Жиры | 49г | 75% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свинина в духовке
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свинина в духовке
Сколько калорий в Свинина в духовке?
Полная порция Свинина в духовке содержит примерно 700 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 200 ккал.
Подходит ли Свинина в духовке для похудения?
Свинина в духовке имеет умеренную калорийность — 200 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Свинина в духовке?
Порция Свинина в духовке содержит около 63г белка при общем весе порции 350г. Это 18г белка на 100г, что покрывает примерно 126% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свинина в духовке?
Проще всего отслеживать Свинина в духовке с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свинина в духовке сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченная свинина | 120г | 296.4 | 30г | -403 kcal, меньше белка |
| Запеченная свинина | 120г | 296.0 | 30,8г | -404 kcal, меньше белка |
| Запеченная свинина | 90г | 218.0 | 20,1г | -482 kcal, меньше белка |
| Свинина запеченная | 100г | 259.0 | 16,2г | -441 kcal, меньше белка |
| Запеченное мясо | 40г | 100.0 | 8г | -600 kcal, меньше белка |