Сколько калорий в Щавелевый суп с яйцом?
Щавелевый суп с яйцом содержит 219 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 16,6г углеводов и 8,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Щавелевый суп с яйцом
Пищевая ценность Щавелевый суп с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Щавелевый суп с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон овощной с зеленью | 200г | 15 ккал | 0,3г | 0,8г | 2г |
| Картофель отварной | 50г | 80 ккал | 2г | 0,2г | 18г |
| Морковь отварная | 30г | 33,3 ккал | 0,7г | 0,3г | 6,7г |
| Яйцо вареное | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 1г |
| Горчица | 10г | 160 ккал | 7г | 10г | 11г |
| Зелень (щавель, петрушка) | 10г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Масло растительное (в зажарке) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Щавелевый суп с яйцом
Как Щавелевый суп с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 219 ккал | 11% |
| Белки | 8,7г | 17% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 16,6г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Щавелевый суп с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Щавелевый суп с яйцом
Сколько калорий в Щавелевый суп с яйцом?
Полная порция Щавелевый суп с яйцом содержит примерно 219 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 61,7 ккал.
Подходит ли Щавелевый суп с яйцом для похудения?
Щавелевый суп с яйцом имеет низкую калорийность — 61,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Щавелевый суп с яйцом?
Порция Щавелевый суп с яйцом содержит около 8,7г белка при общем весе порции 355г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Щавелевый суп с яйцом?
Проще всего отслеживать Щавелевый суп с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Щавелевый суп с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чечевичный суп | 375г | 315.0 | 18г | +96 kcal, больше белка |
| Борщ с говядиной | 275г | 198.0 | 12г | -21 kcal, больше белка |
| Суп с тефтелями | 470г | 360.0 | 21г | +141 kcal, больше белка |
| Гороховый суп | 320г | 227.0 | 8,9г | +8 kcal, больше белка |
| Борщ со свеклой | 250г | 152.4 | 9,6г | -66 kcal, больше белка |