Сколько калорий в Курица с пастой?
Курица с пастой содержит 521 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,7г жиров, 40,5г углеводов и 54,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пастой
Пищевая ценность Курица с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста кавателли (отварная) | 120г | 165 ккал | 6г | 2г | 30г |
| Куриное филе обжаренное | 150г | 165,3 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Соус с луком, каперсами и зеленью | 60г | 125 ккал | 2г | 10г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Курица с пастой
Как Курица с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 521 ккал | 26% |
| Белки | 54,9г | 110% |
| Жиры | 13,7г | 21% |
| Углеводы | 40,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пастой
Сколько калорий в Курица с пастой?
Полная порция Курица с пастой содержит примерно 521 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 157,9 ккал.
Подходит ли Курица с пастой для похудения?
Курица с пастой имеет умеренную калорийность — 157,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с пастой?
Порция Курица с пастой содержит около 54,9г белка при общем весе порции 330г. Это 16,6г белка на 100г, что покрывает примерно 110% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пастой?
Проще всего отслеживать Курица с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 275г | 430.0 | 30,8г | -91 kcal, меньше белка |
| Курица с пастой | 235г | 469.0 | 34,3г | -52 kcal, меньше белка |
| Ролфер с курицей | 110г | 308.0 | 18,7г | -213 kcal, меньше белка |
| Курица под сыром и омлет | 360г | 639.0 | 56г | +118 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 350г | 541.0 | 38,1г | +20 kcal, меньше белка |