Сколько калорий в Ролфер с курицей?
Ролфер с курицей содержит 308 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,6г жиров, 18,7г углеводов и 18,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ролфер с курицей
Пищевая ценность Ролфер с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Ролфер с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тортилья пшеничная | 30г | 283,3 ккал | 8,3г | 5г | 51г |
| Куриное филе обжаренное | 55г | 249,1 ккал | 28г | 14,7г | 1,1г |
| Соус майонезный | 15г | 553,3 ккал | 2,7г | 52,7г | 16,7г |
| Листья салата и томаты | 10г | 30 ккал | 4г | 1г | 3г |
Откуда берутся калории в Ролфер с курицей
Как Ролфер с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 308 ккал | 15% |
| Белки | 18,7г | 37% |
| Жиры | 17,6г | 27% |
| Углеводы | 18,7г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ролфер с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ролфер с курицей
Сколько калорий в Ролфер с курицей?
Полная порция Ролфер с курицей содержит примерно 308 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 280 ккал.
Подходит ли Ролфер с курицей для похудения?
Ролфер с курицей имеет высокую калорийность — 280 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ролфер с курицей?
Порция Ролфер с курицей содержит около 18,7г белка при общем весе порции 110г. Это 17г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ролфер с курицей?
Проще всего отслеживать Ролфер с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ролфер с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич-ролл Цезарь | 190г | 665.0 | 25г | +357 kcal, больше белка |
| Ролл с курицей и коньяк | 85г | 154.0 | 12г | -154 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с курицей | 195г | 445.0 | 32,5г | +137 kcal, больше белка |
| Тортилья с курицей | 200г | 307.0 | 26,6г | -1 kcal, больше белка |
| Сэндвич-ролл Цезарь | 180г | 550.0 | 15,6г | +242 kcal, меньше белка |