Сколько калорий в Вареники с картофелем?
Вареники с картофелем содержит 266 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,5г жиров, 56,1г углеводов и 6,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареники с картофелем
Пищевая ценность Вареники с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Вареники с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для вареников | 102г | 200 ккал | 5г | 1,2г | 42г |
| Начинка из тертого картофеля | 78г | 79,5 ккал | 2,1г | 0,4г | 17,1г |
Откуда берутся калории в Вареники с картофелем
Как Вареники с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 266 ккал | 13% |
| Белки | 6,7г | 13% |
| Жиры | 1,5г | 2% |
| Углеводы | 56,1г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареники с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареники с картофелем
Сколько калорий в Вареники с картофелем?
Полная порция Вареники с картофелем содержит примерно 266 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 147,8 ккал.
Подходит ли Вареники с картофелем для похудения?
Вареники с картофелем имеет низкую калорийность — 147,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Вареники с картофелем?
Порция Вареники с картофелем содержит около 6,7г белка при общем весе порции 180г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареники с картофелем?
Проще всего отслеживать Вареники с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареники с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареники с картошкой | 198г | 250.0 | 6г | -16 kcal, меньше белка |
| жареные пирожки | 240г | 500.0 | 9г | +234 kcal, больше белка |
| Пирожок печеный | 100г | 192.0 | 5,5г | -74 kcal, меньше белка |
| Сочник Зеленая точка | 100г | 240.0 | 9,8г | -26 kcal, больше белка |
| Пирожки | 200г | 511.0 | 14г | +245 kcal, больше белка |