Сколько калорий в Кофе и творожок?
Кофе и творожок содержит 182 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,8г жиров, 23,4г углеводов и 8,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и творожок
Пищевая ценность Кофе и творожок на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и творожок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный (заваренный) | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко 3.2% | 50г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Творожок манго-маракуйя (Савушкин) | 120г | 108,3 ккал | 6г | 3,5г | 13,3г |
Откуда берутся калории в Кофе и творожок
Как Кофе и творожок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 182 ккал | 9% |
| Белки | 8,9г | 18% |
| Жиры | 5,8г | 9% |
| Углеводы | 23,4г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и творожок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и творожок
Сколько калорий в Кофе и творожок?
Полная порция Кофе и творожок содержит примерно 182 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 48,5 ккал.
Подходит ли Кофе и творожок для похудения?
Кофе и творожок имеет низкую калорийность — 48,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и творожок?
Порция Кофе и творожок содержит около 8,9г белка при общем весе порции 375г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и творожок?
Проще всего отслеживать Кофе и творожок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и творожок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 260г | 72.0 | 1,7г | -110 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 32.0 | 1,8г | -150 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 255г | 82.0 | 3,4г | -100 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 260г | 73.0 | 1,9г | -109 kcal, меньше белка |
| Творог и кофе | 380г | 155.5 | 15,5г | -26 kcal, больше белка |