Сколько калорий в Брауни со сливками?
Брауни со сливками содержит 387 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,1г жиров, 48г углеводов и 5,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Брауни со сливками
Пищевая ценность Брауни со сливками на 100 грамм
Что входит в состав Брауни со сливками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадный брауни с орехами | 60г | 350 ккал | 5г | 18,3г | 46,7г |
| Взбитые сливки | 40г | 250 ккал | 2,5г | 25г | 5г |
| Курага нарезанная | 30г | 240 ккал | 3,3г | 0,3г | 60г |
| Черный кофе | 250г | 2 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Брауни со сливками
Как Брауни со сливками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 387 ккал | 19% |
| Белки | 5,3г | 11% |
| Жиры | 21,1г | 32% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Брауни со сливками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Брауни со сливками
Сколько калорий в Брауни со сливками?
Полная порция Брауни со сливками содержит примерно 387 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 101,8 ккал.
Подходит ли Брауни со сливками для похудения?
Брауни со сливками имеет низкую калорийность — 101,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Брауни со сливками?
Порция Брауни со сливками содержит около 5,3г белка при общем весе порции 380г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Брауни со сливками?
Проще всего отслеживать Брауни со сливками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Брауни со сливками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша с курагой | 432г | 316.0 | 8г | -71 kcal, больше белка |
| Кофе и курага | 115г | 38.0 | 0,7г | -349 kcal, меньше белка |
| Творожная запеканка | 165г | 277.0 | 19,4г | -110 kcal, больше белка |
| Курага в шоколаде | 75г | 248.0 | 3г | -139 kcal, меньше белка |
| Кофе и конфеты | 286г | 170.0 | 1,8г | -217 kcal, меньше белка |