Сколько калорий в Тушеные овощи с сердечками?
Тушеные овощи с сердечками содержит 369 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 24,6г углеводов и 34,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеные овощи с сердечками
Пищевая ценность Тушеные овощи с сердечками на 100 грамм
Что входит в состав Тушеные овощи с сердечками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Брокколи | 100г | 34 ккал | 2,8г | 0,4г | 6,6г |
| Кабачок | 200г | 17 ккал | 1,2г | 0,2г | 3,1г |
| Морковь | 100г | 41 ккал | 0,9г | 0,2г | 9,6г |
| Куриные сердечки | 150г | 153,3 ккал | 16г | 10г | 0,8г |
| Куриный бульон | 200г | 15 ккал | 2г | 0,5г | 0,5г |
Откуда берутся калории в Тушеные овощи с сердечками
Как Тушеные овощи с сердечками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 369 ккал | 18% |
| Белки | 34,1г | 68% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 24,6г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеные овощи с сердечками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеные овощи с сердечками
Сколько калорий в Тушеные овощи с сердечками?
Полная порция Тушеные овощи с сердечками содержит примерно 369 ккал. Общий вес порции составляет около 750г. На 100 грамм это составляет 49,2 ккал.
Подходит ли Тушеные овощи с сердечками для похудения?
Тушеные овощи с сердечками имеет низкую калорийность — 49,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеные овощи с сердечками?
Порция Тушеные овощи с сердечками содержит около 34,1г белка при общем весе порции 750г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеные овощи с сердечками?
Проще всего отслеживать Тушеные овощи с сердечками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеные овощи с сердечками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощи с сердечками | 500г | 255.0 | 24,2г | -114 kcal, меньше белка |
| Овощной суп | 397г | 51.0 | 4г | -318 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 380г | 156.0 | 17,1г | -213 kcal, меньше белка |
| Овощной суп с фрикаделькой | 325г | 122.0 | 11,4г | -247 kcal, меньше белка |
| Овощное рагу | 310г | 67.0 | 2,3г | -302 kcal, меньше белка |