Сколько калорий в Завтрак с яйцами и сосисками?
Завтрак с яйцами и сосисками содержит 567 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 44,6г жиров, 19,5г углеводов и 25,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с яйцами и сосисками
Пищевая ценность Завтрак с яйцами и сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с яйцами и сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яичница из двух яиц | 110г | 154,5 ккал | 12г | 13г | 1,3г |
| Сосиски молочные жареные | 90г | 260 ккал | 12г | 22г | 2г |
| Хашбраун (картофельный оладья) | 60г | 183,3 ккал | 2г | 9г | 24г |
| Свежий огурец | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,6г |
| Масло для жарки | 5г | 900 ккал | 1г | 100г | 1г |
Откуда берутся калории в Завтрак с яйцами и сосисками
Как Завтрак с яйцами и сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 567 ккал | 28% |
| Белки | 25,7г | 51% |
| Жиры | 44,6г | 69% |
| Углеводы | 19,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с яйцами и сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с яйцами и сосисками
Сколько калорий в Завтрак с яйцами и сосисками?
Полная порция Завтрак с яйцами и сосисками содержит примерно 567 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 180 ккал.
Подходит ли Завтрак с яйцами и сосисками для похудения?
Завтрак с яйцами и сосисками имеет умеренную калорийность — 180 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завтрак с яйцами и сосисками?
Порция Завтрак с яйцами и сосисками содержит около 25,7г белка при общем весе порции 315г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с яйцами и сосисками?
Проще всего отслеживать Завтрак с яйцами и сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с яйцами и сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница и тортилья с рыбой | 245г | 488.0 | 26,7г | -79 kcal, больше белка |
| Творожный омлет | 345г | 435.0 | 40г | -132 kcal, больше белка |
| Яичница с сарделькой | 240г | 485.0 | 24,2г | -82 kcal, меньше белка |
| Яичница с сосисками | 255г | 309.0 | 20,3г | -258 kcal, меньше белка |
| Яичница с сосисками | 290г | 471.0 | 23,3г | -96 kcal, меньше белка |