Сколько калорий в Тушеный картофель с фаршем?
Тушеный картофель с фаршем содержит 423 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,6г жиров, 29,5г углеводов и 21,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеный картофель с фаршем
Пищевая ценность Тушеный картофель с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Тушеный картофель с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной/тушеный | 150г | 76,7 ккал | 2г | 0,1г | 17г |
| Говяжий фарш тушеный | 80г | 250 ккал | 22г | 18г | 0г |
| Томатно-овощной соус (лук, морковь, томаты) | 50г | 90 ккал | 2г | 6г | 8г |
| Масло растительное (для жарки) | 7г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеный картофель с фаршем
Как Тушеный картофель с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 423 ккал | 21% |
| Белки | 21,6г | 43% |
| Жиры | 24,6г | 38% |
| Углеводы | 29,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеный картофель с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеный картофель с фаршем
Сколько калорий в Тушеный картофель с фаршем?
Полная порция Тушеный картофель с фаршем содержит примерно 423 ккал. Общий вес порции составляет около 287г. На 100 грамм это составляет 147,4 ккал.
Подходит ли Тушеный картофель с фаршем для похудения?
Тушеный картофель с фаршем имеет низкую калорийность — 147,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеный картофель с фаршем?
Порция Тушеный картофель с фаршем содержит около 21,6г белка при общем весе порции 287г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеный картофель с фаршем?
Проще всего отслеживать Тушеный картофель с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеный картофель с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с фаршем | 370г | 467.0 | 27,8г | +44 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 265г | 466.0 | 21,4г | +43 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель | 257г | 326.0 | 12,9г | -97 kcal, меньше белка |
| Паста Болоньезе | 430г | 738.0 | 34,8г | +315 kcal, больше белка |
| Паста Болоньезе | 307г | 533.0 | 22,6г | +110 kcal, больше белка |