Сколько калорий в Пасхальный завтрак?
Пасхальный завтрак содержит 513 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 57,6г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пасхальный завтрак
Пищевая ценность Пасхальный завтрак на 100 грамм
Что входит в состав Пасхальный завтрак
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кулич пасхальный с цукатами | 60г | 340 ккал | 6,7г | 11,7г | 53,3г |
| Творожная пасха с цукатами | 80г | 230 ккал | 10г | 12,5г | 20г |
| Яйцо вареное пасхальное | 55г | 154,5 ккал | 12,7г | 10,9г | 1,1г |
| Сахарная глазурь и посыпка | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 90г |
Откуда берутся калории в Пасхальный завтрак
Как Пасхальный завтрак вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 513 ккал | 26% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 57,6г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пасхальный завтрак
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пасхальный завтрак
Сколько калорий в Пасхальный завтрак?
Полная порция Пасхальный завтрак содержит примерно 513 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 250,2 ккал.
Подходит ли Пасхальный завтрак для похудения?
Пасхальный завтрак имеет высокую калорийность — 250,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пасхальный завтрак?
Порция Пасхальный завтрак содержит около 19г белка при общем весе порции 205г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пасхальный завтрак?
Проще всего отслеживать Пасхальный завтрак с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пасхальный завтрак сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пасхальный набор | 560г | 1537.2 | 43,1г | +1024 kcal, больше белка |
| Кулич | 145г | 500.0 | 7,8г | -13 kcal, меньше белка |
| Кулич пасхальный | 125г | 427.0 | 6,1г | -86 kcal, меньше белка |
| Куличи и яйца | 435г | 433.0 | 19г | -80 kcal, столько же белка |
| Пасхальный ужин | 440г | 700.0 | 32г | +187 kcal, больше белка |