Сколько калорий в Жареная печень?
Жареная печень содержит 244 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,1г жиров, 4,5г углеводов и 22,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная печень
Пищевая ценность Жареная печень на 100 грамм
Что входит в состав Жареная печень
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печень говяжья жареная | 100г | 199 ккал | 22,8г | 10,1г | 4,5г |
| Масло растительное для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареная печень
Как Жареная печень вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 244 ккал | 12% |
| Белки | 22,8г | 46% |
| Жиры | 15,1г | 23% |
| Углеводы | 4,5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная печень
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная печень
Сколько калорий в Жареная печень?
Полная порция Жареная печень содержит примерно 244 ккал. Общий вес порции составляет около 105г. На 100 грамм это составляет 232,4 ккал.
Подходит ли Жареная печень для похудения?
Жареная печень имеет умеренную калорийность — 232,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареная печень?
Порция Жареная печень содержит около 22,8г белка при общем весе порции 105г. Это 21,7г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная печень?
Проще всего отслеживать Жареная печень с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная печень сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная куриная печень | 106г | 226.0 | 19,1г | -18 kcal, меньше белка |
| Печень с огурцом | 169г | 153.0 | 16г | -91 kcal, меньше белка |
| Яичница с сардельками | 345г | 616.0 | 29,8г | +372 kcal, больше белка |
| Яичница с сосисками | 410г | 970.4 | 45,4г | +726 kcal, больше белка |
| Жареные пельмени | 50г | 143.0 | 5г | -101 kcal, меньше белка |