อกไก่ มีกี่แคลอรี?
อกไก่ มี 0 แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค (0% ของค่ารายวัน 2,000 kcal) ประกอบด้วยไขมัน 0กรัม คาร์โบไฮเดรต 0กรัม และโปรตีน 0กรัม ข้อมูลโภชนาการนี้อ้างอิงจากการวิเคราะห์มื้ออาหารด้วย AI โดย SimpliFit
ติดตามมื้ออาหารของคุณได้ง่ายๆ ด้วย AI
หยุดเดาสุ่ม ถ่ายรูปและรับการประเมินแคลอรี่และแมคโครทันทีด้วย AI
อกไก่ มีแคลอรี่และสารอาหารเท่าไหร่
คุณค่าทางโภชนาการของ อกไก่ ต่อ 100 กรัม
แคลอรี่ใน อกไก่ มาจากไหน
อกไก่ เข้ากับอาหารประจำวันของคุณอย่างไร
| สารอาหาร | ปริมาณ | % ค่ารายวัน |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 0 kcal | 0% |
| โปรตีน | 0g | 0% |
| ไขมัน | 0g | 0% |
| คาร์โบไฮเดรต | 0g | 0% |
อ้างอิงจากอาหารอ้างอิงรายวัน 2,000 kcal
ใช้เวลาเท่าไหร่ในการเผาผลาญแคลอรีจาก อกไก่
ประมาณการสำหรับผู้ที่มีน้ำหนัก 70 กก. (154 ปอนด์) ค่าจริงอาจแตกต่างไปตามน้ำหนักตัวและความเข้มข้น
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ อกไก่
อกไก่ มีกี่แคลอรี่?
อกไก่ หนึ่งหน่วยบริโภคมีประมาณ 0 kcal น้ำหนักรวมของหน่วยบริโภคประมาณ 100กรัม ต่อ 100 กรัม คิดเป็น 0 kcal
อกไก่ ดีสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?
อกไก่ มีความหนาแน่นของแคลอรี่ต่ำที่ 0 kcal ต่อ 100กรัม ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการลดน้ำหนัก อาหารที่ต่ำกว่า 150 kcal ต่อ 100กรัม ช่วยให้คุณกินอิ่มได้โดยควบคุมแคลอรี่
อกไก่ มีโปรตีนเท่าไหร่?
อกไก่ หนึ่งหน่วยบริโภคมีโปรตีนประมาณ 0กรัม จากน้ำหนักรวม 100กรัม คิดเป็น 0กรัมต่อ 100กรัม ซึ่งครอบคลุมประมาณ 0% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน 50กรัม
วิธีที่ง่ายที่สุดในการติดตามแคลอรี่ของ อกไก่ คืออะไร?
วิธีที่ง่ายที่สุดในการติดตาม อกไก่ คือใช้ SimpliFit แค่ถ่ายรูปมื้ออาหารของคุณแล้ว AI จะประเมินแคลอรี่และแมคโครให้ทันที — ไม่ต้องค้นหาเองหรือสแกนบาร์โค้ด
อกไก่ เปรียบเทียบกับอาหารที่คล้ายกันอย่างไร?
| อาหาร | น้ำหนัก | แคลอรี่ | โปรตีน | เทียบกับจานนี้ |
|---|---|---|---|---|
| อกไก่ | 500g | 550.0 | 115g | +550 kcal, โปรตีนมากกว่า |
| ไข่ลวก 2 ฟอง | 100g | 147.0 | 12.6g | +147 kcal, โปรตีนมากกว่า |
| ไก่ทอดซอสมายองเนส | 220g | 660.0 | 38g | +660 kcal, โปรตีนมากกว่า |
| ไก่ย่างกับแป้งตอร์ติญ่า | 270g | 530.0 | 43g | +530 kcal, โปรตีนมากกว่า |
| ข้าวแกงหน่อไม้ไก่ทอด | 370g | 555.0 | 31.5g | +555 kcal, โปรตีนมากกว่า |